Trà xanh

Chắc hẳn mọi người ai cũng biết dùng trà xanh rất tốt cho cơ thể, nhưng cụ thể những tác dụng mà chè xanh mang lại là gì? Và trường hợp nào không nên uống trà xanh? Hãy cùng tham khảo những kiến thức dưới đây nhé:

① Công dụng của trà xanh:

– Trong trà xanh chứa một tinh chất nổi tiếng là EGCG ( epigallocatechin) – có khả năng chống viêm và phòng ngừa một số bệnh mãn tính. Đặc biệt, EGCG trong Trà Xanh có chức năng khôi phục lại tác dụng của thuốc kháng sinh, giúp kháng sinh đi vào trong và tiêu diệt vi khuẩn dễ dàng hơn.

-Trà xanh có tác dụng chống oxy hóa mạnh và có hiệu quả trong việc ngăn ngừa các bệnh liên quan đến lối sống sinh hoạt như xơ cứng động mạch, ung thư và tăng huyết áp đang gia tăng trong thời gian gần đây.

– Tác dụng diệt khuẩn mạnh và có thể ngăn ngừa hôi miệng, sâu răng và ngộ độc thực phẩm, tác dụng loại bỏ cơn buồn ngủ và kích hoạt công việc của não và tim

– Trà xanh có thể điều trị bệnh Parkinson ( bệnh về thần kinh, thường xảy ra khi nhóm tế bào trong não bị thoái hóa, không thể kiểm soát được vận động của cơ bắp, khiến cho con người đi lại khó khăn, cử động chân chạp, chân tay bị run cứng)

– Giúp giảm cân nặng, giảm lượng cholesterol xấu, qua đó tăng lượng cholesterol tốt, trà xanh còn giúp trí óc của bạn thông minh hơn, nhạy bén hơn.

– Cải thiện chức năng gan và làm giảm lượng chất béo trong gan.

– Duy trì mức huyết áp, giảm rủi ro mắc bệnh tiểu đường, tăng hệ miễn dịch.

– Giảm nguy cơ hen xuyễn và ngăn ngừa bệnh sâu răng

– Làm chậm quá trình lão hóa, giảm nguy cơ viêm khớp dạng thấp.

 

② Những trường hợp nào không nên uống trà xanh:

 

– Người bị táo bón.

– Trẻ em dưới 3 tuổi.

– Người suy nhược thần kinh và mất ngủ.

– Người bị viêm loét dạ dày.

– Người bị bệnh tim và cao huyết áp.

– Phụ nữ mang thai, cho con bú.

– Người sốt cao, đang đói bụng và đang uống thuốc tây.

– Người bị suy dinh dưỡng.

– Người thiếu canxi và loãng xương.

– Người bị bệnh gút, thiếu máu.

– Người bị bệnh sỏi đường tiết niệu, người bị bệnh gan.

Hãy chính là bác sĩ của chính mình, lắng nghe cơ thể mỗi ngày bạn nhé!

Chúc các bạn luôn khỏe mạnh, an yên mỗi ngày!